首页 中医养生方法正文

中医养生方法:按摩使性功能达到更高水平

czwmggyang 中医养生方法 2021-12-06 09:27:32 25 0

中医养生之道网-中医养生方法:

临床上,按摩对性功能障碍有一定的疗效。按摩能增强肾阳,疏通经络,促进气血循环,使性功能更上一层楼。在滋补过程中,小腹、睾丸和腰骶部是最常用的按摩部位。人们可以参考以下技巧在家里按摩自己。按摩小腹。

主要针对肚脐与外生殖器之间的小腹,两侧以左、右髂前上棘为界。按摩时,仰面躺在床上,双手放在小腹中间,紧紧压住腹部,慢慢按摩,频率约为每分钟10次,直到小腹感觉到热。按摩可以持续5分钟。按摩睾丸。男人在睡觉和起床前躺在床上,双腿自然伸直,略微分开。

温暖地搓搓手,用一只手按住小腹,用另一只手用拇指和食指环绕睾丸,然后把它们放进老虎的嘴里。用剩下的三个手指轻轻捏捏睾丸,然后静静地数81次。然后左右换手,在另一个睾丸上重复。按摩时要一心一意,如果你的阴茎勃起,要保持克制。按摩睾丸后,你可以用一只手沿着肚脐搓圆,每次81次。

应该注意的是,按摩技术应该是轻而不是重,并应掌握轻,软,慢和统一的原则。此外,一些患有生殖系统器质性疾病的患者不应使用这种方法,如附睾炎和睾丸结核。按摩腰骶部。坐在椅子上,把你的手和手指放在一起,对你的手掌施加适当的力,并按压和摩擦你的腰骶部大约5分钟。然后用两个拇指按肾俞、命门穴,1 & mdash两分钟。

然后用右手掌水平抹肾俞、命门、八角穴,适当透热。


想了解更多中医保健方法,请到中医养生之道

中医养生中医养生疗法中医养生方法
中医养生之道网-版权声明

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 25人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...

最新留言